Pib Cov Lus Qhia: Yuav ua li cas sawv Rad Pad Board Nrog Kev Cog Tseg

Xaiv lub rooj sib tham zoo yog thawj kauj ruam ntawm koj sawv thaum koj sawv -}}} up duav lub duav kev taug. Raws li ib tug pib, nws tuaj yeem muaj kev cuam tshuam ntau ntawm cov kev xaiv ntau, tshwj xeeb yog nrog kev nce siab ntawm cov pob tw inuratable. Tab sis nkag siab txog qhov sib txawv ntawm cov thawj coj, qhov ntau thiab tsawg, thiab nta yuav pab koj kom txiav txim siab uas tau tsim koj kom ua tiav.

Ib qho ntawm cov kev xaiv nrov tshaj plaws rau cov pib yog lub duav duav tau. Tsis yog lawv yooj yim thauj thiab khw muag khoom, tab sis lawv kuj siv tau heev thiab ntau yam. Inflatable duav cov laug cam yog ua nrog poob nrog poob {{2} Ua ib qho kev xav, thaum tseem tswj hwm lub peev xwm uas muaj cov xwm txheej uas tsis muaj teeb meem. Rau cov neeg uas nyob hauv chav tsev lossis nquag mus ncig ua si, ib rab koob duav tau yog feem ntau xaiv.

Thaum nws los txog rau qhov loj me, cov pib tshiab yuav tsum xav txog qhov dav thiab lub rooj zaum ntev dua, ua rau lawv muaj kev ruaj khov, ua rau lawv muaj kev ruaj ntseg.

Pawg Thawj Coj Zoo kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Txhua -} nyob ib ncig ntawm cov baddle cov laug cam kev pom zoo rau cov pib tshiab vim tias lawv tau tsim los ua ntau lub pas dej tiaj tus pas dej hiav txwv maj mam vuag. Ncig saib xyuas cov laug cam, uas ntev dua thiab nqaim, yog qhov zoo dua rau cov paddlers uas xav tau nrawm thiab ua tau nyuaj rau ua tiav cov pib. Yog li ntawd, ib qho -} nyob ib puag ncig inuratable duav board yog qhov pib zoo tshaj plaws rau feem ntau cov neeg tshiab.

Lwm qhov tseem ceeb los txiav txim siab yog qhov hnyav muaj peev xwm. Ib tug duav tau yuav tsum muaj peev xwm ua kom koj lub cev hnyav ntxiv rau lwm lub iav ntxiv uas koj tuaj yeem nqa. Feem ntau cov thawj coj pib tsim nrog lub peev xwm hnyav ntawm 250-300 phaus, uas yog txaus rau feem ntau cov paddlers. Xaiv lub rooj tsavxwm uas muaj qhov hnyav tsis txaus ntseeg kom muaj kev ruaj khov thiab tiv thaiv lossis wobbling.

Thaum koj tau xaiv koj cov duav tau duav, cov kauj ruam tom ntej yog sib npaug ntawm koj tus kheej nrog sab xis. Cov khoom siv tsim nyog tsis yog ua kom koj txoj kev sib tw paddling tab sis kuj tseem ua kom muaj kev nyab xeeb thiab kev nplij siab ntawm dej.

Cov khoom tseem ceeb tshaj plaws ntxiv rau ntawm koj lub duav pawg thawj coj yog, ntawm chav kawm, lub duav. Adjustable paddles yog zoo meej rau cov pib tshiab vim tias lawv tuaj yeem kho kom haum koj qhov siab thiab paddling style. Feem ntau cov ntaub qhwv tau ua los ntawm txhuas, fiberglass, lossis carbon fiber. Rau cov neeg nyuam qhuav pib, lub duav txhuas yog cov pheej yig thiab ruaj khov, txawm tias hnyav dua cov fiberglass lossis carbon fiber. Raws li koj ua ntej, koj yuav xav hloov kho dua rau lub teeb duav rau kev ua tau zoo thiab txo qis zog.

Ib qho cuab yeej khiav (PFD) yog lwm yam tseem ceeb ntawm cov khoom siv. Txawm hais tias koj ntseeg tau tias koj muaj peev xwm ua luam dej, hnav PFD yog qhov kev nyab xeeb nyab xeeb, thiab hauv ntau thaj tsam, nws yog txoj cai yuav tsum tau ua. Muaj ntau hom, suav nrog lub duav {{2} Siv cov tshuab hluav taws xob uas yooj yim thiab tsis muaj koj lub duav dawb do txwv tsis pub muaj kev txwv.

Loohes kuj yog ib qho yuav tsum - muaj. Tus hlua khi ua rau koj txuas nrog koj lub rooj tsavxwm, uas yog qhov tseem ceeb yog tias koj poob rau hauv cov muaj zog lossis cua hlob. Rau cov pib tshiab, ib coiled hlua yog qhov zoo tagnrho vim tias nws tiv thaiv kev rub hauv cov dej thaum ua kom cov thawj coj ze.

Lwmyam muaj txiaj ntsig zoo suav nrog lub hnab dej dej qhuav rau kev nqa cov khoom zoo li koj lub xov tooj, thiab khoom noj txom ncauj; Cov khau hauv dej los tiv thaiv koj txhais taw los ntawm cov pob zeb ntse lossis cov xuab zeb kub; thiab cov ris tsho kom zoo raws li lub caij. Nyob rau hauv huab cua txias dua, ib lub wetsuit lossis fretsuit muab rwb thaiv tsev, thaum nyob rau lub caij ntuj sov, noo- Cov khaub ncaws kov yeej zoo tshaj plaws.

Kev nyab xeeb yuav tsum yog koj qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Thaum sawv thaum sawv -}}}}} {{2} {2} {2} {2} Muaj kev ceev faj, tseem muaj kev lom zem.

Thawj txoj cai kev nyab xeeb yog ib txwm txheeb xyuas huab cua thiab dej yam mob ua ntej tawm mus. Muaj zog cua, cov nthwv dej siab, lossis cua daj cua dub tuaj yeem hloov tau kev lom zem rau hauv qhov xwm txheej txaus ntshai. Cov pib yuav tsum tau ua kom nyob twj ywm, dej ntws zoo li pas dej lossis chaw nkaum bays kom txog thaum lawv tau txais kev paub ntxiv.

Hnav txoj hlua cab thiab PFD txhua lub sijhawm tsis yog - sib yeem. Txawm hais tias koj muaj paddling nyob rau hauv cov dej ntiav ntiav, raug xwm txheej tuaj yeem tshwm sim, thiab ob qho ntawm cov iav no muaj kev pheej hmoo ntau txo qis. Nco ntsoov, koj lub duav nyiaj tau los yog koj lub cuab yeej ntxaij vab tshaus loj tshaj plaws, thiab nyob nrog nws tseem ceeb heev.

Lwm qhov lus qhia tseem ceeb yog kom tsis txhob duav ib leeg, tshwj xeeb yog tus pib. Tawm mus nrog ib tug phooj ywg lossis koom nrog ib pab pawg SUP hauv zos tsis tsuas yog ua rau kev lom zem dua tab sis kuj tseem ua rau muaj kev pab yog tias xav tau. Yog tias koj tuav ib leeg xwb, ib txwm qhia rau ib tus neeg paub koj txoj kev npaj thiab kwv yees rov qab los.

Cov pib yuav tsum tau kawm txog kev poob nyem li cas poob. Kev poob yog ib feem ntawm cov txheej txheem kev kawm, thiab paub yuav ua li cas poob kom raug kev raug mob. Sim ua kom deb ntawm lub rooj tsavxwm kom tsis txhob tsoo nws, thiab ua kom koj txhais tes ze rau koj lub cev tiv thaiv koj tus kheej.

Kev quav dej thiab kev tiv thaiv hnub yog feem ntau saib tab sis tseem ceeb. Nqa cov dej kom ntau, thov tsoosscreen, thiab hnav cov tsom iav ci nrog pluaj. Kev kub hnyiab thiab tshav ntuj tuaj yeem sai sai ua kom puas tsuaj rau koj lub ntsej muag padding yog tias koj tsis ceev faj.

Kawm paub yuav ua li cas sawv ntsug thiab sib npaug ntawm kev sawv daws lub rooj sib npaug yog lub sijhawm txhua tus pib ob qho tib si kev ntshai thiab cia siab. Nws yog thawj kauj ruam los hloov koj lub duav rov qab los ntawm lub platform ntab mus rau hauv qhov tseeb kev tawm dag zog thiab cov cuab yeej taug txuj kev nyuaj. Cov tshuav nyiaj zoo tsis tsuas yog tiv thaiv poob tab sis kuj tau muab cov smoother ib qho smoother rongout thiab kev lom zem dua li cov kev lom zem dua ster qoj.

Pib hauv dej ntiav uas koj tuaj yeem yooj yim rau hauv pawg thawj coj saib. Tso koj tusdom hla lub lawj yog li nws tawm ntawm txoj kev tab sis tsis pub dhau. Txhos caug ntawm nruab nrab ntawm lub rooj tsavxwm ua ntej, nrog lub hauv caug kav - dav sib nrug. Txoj haujlwm no tso cai rau koj kom tau txais rau pawg thawj coj kev txav thiab sim koj cov ruaj khov ua ntej sawv.

Thaum koj xis nyob, tso ib txhais ko taw nyob rau ib lub sijhawm uas koj lub hauv caug, ua kom koj txhais taw kev sib dhos thiab hip - dav dav. Maj mam sawv mus rau ib txoj haujlwm sawv thaum ua kom koj lub hauv caug khoov me ntsis. Coob tus pib ua qhov yuam kev ntawm txhav tas ntawm lawv lub hauv caug, uas ua rau txhav txhav thiab tsis khov. So lub hauv caug ua raws li kev ua kom poob siab, kho kom haum rau dej txav.

Koj lub qhov muag yuav tsum saib ntawm lub qab ntug, tsis yog koj txhais taw. Saib xyuas feem ntau ua rau muaj cov lus tsis sib xws thiab tsis txaus ntseeg. Xav txog kev caij tsheb kauj vab - Koj nyob ua ntej los ntawm kev tsom mus ua ntej, tsis yog ntawm lub pedals. Tib yam siv rau kev sib npaug ntawm ib lub duav tau duav.

Faib koj qhov hnyav hnyav ntawm ob txhais taw. Zam tsis txhob khoov ntau dhau rau ib sab lossis rov qab rau ntawm koj luj taws. Hloov chaw, ua kom koj qhov hnyav nruab nrab ntawm txoj kev ntawm koj lub rooj tsavxwm (nws cov ntuj tshuav nyiaj). Cov pib feem ntau wobble thaum xub thawj, tab sis tsis pub dhau feeb lub cev pib hloov kho, nrhiav cov lus sib dhos nrog cov dej.

Thaum koj ua tiav kev ruaj khov, xyaum ua kom koj qhov hnyav me ntsis kom paub tias cov thawj coj teb chaws twg. Qhov no npaj koj tig, caij yoj, lossis ntau tshaj cov workseboard workouts nyiam SUA. Nco ntsoov, tshuav nyiaj yog ib qho txuj ci uas txhim kho txhua zaus koj nqis mus rau koj lub rooj sib tham sawv.

Sawv ntawm koj lub duav tau nyiaj tsuas yog ib nrab kev taug kev {{mastering lub paddling stroke yog dab tsi tiag tiag koj kev paub. Lub zog muaj zog, siv tau cov txheej txheem tsis muaj txiaj ntsig tsis tsuas yog pab koj txav tau zoo tab sis kuj maximizes cov txiaj ntsig qoj ib qho ntawm koj bomndostry workout.

Qhov yooj yim rau pem hauv ntej yog lub hauv paus. Tuav koj tus duav nrog ib sab tes rau sab saum toj kov thiab lwm tus ntawm tus ncej. Ua kom koj txhais tes ncaj tab sis tsis xauv. Tso lub duav hniav mus rau hauv dej txog ob txhais ko taw ua ntej koj, tom qab ntawd rub nws rov qab rau hauv txoj kab ncaj nraim rau lub rooj tsavxwm. Koom tes rau koj cov leeg cov leeg nqaij - tsis yog koj txhais tes - kom koj lub cev tau txav mus los. Qhov no tiv thaiv koj lub xub pwg thiab ua rau txhua tus mob stroke muaj zog dua.

Tom ntej no, kawm cov mos lwj hloov mus rau txoj kev tig. Txhawm rau ua nws, tso koj tus duav hauv dej nyob ze ntawm koj lub rooj tsavxwm thiab cheb nws hauv tus Tsov tus tw. Tus dav dav arc, tus Sharper tig. Qhov mob stroke no yog qhov tseem ceeb thaum maneuvering ib ncig ntawm cov nyom, ntes cov nthwv dej, lossis kho txoj haujlwm thaum lub sijhawm SU SUUA kev sib tham.

Rau kev tswj kev sib npaug hauv dej qias neeg, xyaum txoj kev sib tw stroke. Tso lub duav hniav tiaj tiaj ntawm cov dej saum npoo thiab thawb maj mam qis. Qhov no tsim kev ruaj khov thiab tiv thaiv txhaws dua. Ntau cov pib tshiab nrhiav kev ntseeg siab tau sai sai thaum lawv kawm paub ua li cas "Brace" tawm tsam tsis txawm tawm tsam.

Ua pa thiab cov suab tawm kuj tseem ceeb. Ib yam li khiav lossis caij tsheb kauj vab, txuam nrog koj lub duav tawm nrog kev ua pa loj zuj zus. Ib lub siab tawv tsis yog txhawb koj rab phom workout tab sis kuj txhim kho cov kev sib piv ntawm cov kev sib tw uas muaj kev nyab xeeb ntau dua hauv kev tawm dag zog ntau dua hauv kev tawm dag zog theem

Thaum kawg, ua tau zoo yog qhov tseem ceeb tshaj qhov nrawm. Cov pib qee zaum maj maj lawv cov strokes, txaws dej thiab nkim zog. Kev ncaj, zoo sib xws yuav nqa koj mus deb thiab ua kom koj lub duav rov qab zoo nkauj gloydlefully. Sij hawm dhau los, cov txuj ci siab zoo li hla-}}}}}}}}}}}}}}}}}} Cov pib nyob twj ywm ntawm txhua lub teeb cig ntawm cov txuj ci.

Txhua tus pib ua yuam kev thaum pib nrog sawv ntsug duav ncig. To taub cov pa hluav taws xob no thiab paub txog yuav ua li cas kom zam rau lawv tuaj yeem cawm koj ntawm kev npau taws, thiab kev siv zog ua haujlwm.

Ib qho ntawm cov kev ua yuam kev feem ntau yog saib ntawm koj txhais taw. Coob tus pib tawm tswv yim saib xyuas lawv ko taw kom muaj kev ruaj ntseg, tab sis qhov no ua tau destabililizes lub cev. Ua kom koj ob lub qhov muag ntawm lub qab ntug tso cai rau koj lub hlwb thiab lub cev kom haum rau ib txwm, txhim kho kev sib npaug thiab kev tswj hwm.

Ib qho kev ua txhaum no tau muab lub hauv caug. Cov ceg txhav sib tiv thaiv koj lub cev los ntawm nqus cov kev txav ntawm lub rooj tsavxwm, ua kom muaj txoj hmoo kev poob. Nco ntsoov muab koj lub hauv caug khoov me ntsis los ua raws li ntuj ua kom poob siab. Qhov kev hloov kho yooj yim no ua rau muaj kev ruaj khov ntawm cov dej.

Tsis thwj duav txheej txheem kuj yog ib qho yuam kev. Beginners often rely solely on their arms to paddle, which tires muscles quickly and reduces efficiency. Siv cov tub ntxhais, lub xub pwg nyom, thiab rov qab nrog koj txhais caj npab tsim kom du, zog {{}} kev mob stroke. Xyaum ua kom raug cai kom zoo thiab cov txheej txheem thaum ntxov yuav pab tsim kev ua kom ntev thiab tiv thaiv lub sab nraud.

Overloading lub rooj tsavxwm yog lwm qhov teeb meem. Txhua lub rooj tsavxwm muaj qhov hnyav, thiab tshaj qhov nws tuaj yeem ua rau nws tsis khov lossis txawm dab dej me ntsis. Cov pib qee zaus nqa cov hnab ev khoom lossis cov iav tsis muaj kev xav tias nws muaj feem sib npaug. Nco ntsoov xyuas koj lub rooj tsavxwm lub peev xwm thiab faib cov dej hnyav.

Thaum kawg, cov pib yuav duav hauv qhov tsis zoo. Cov pas dej tiaj tus zoo tagnrho, thaum dej ntws, qhib dej hiav txwv, lossis cua hlob yuav tsum muaj kev paub ntau ntxiv. Dec tsis quav ntsej huab cua, theem ntug, thiab tam sim no cov xwm txheej yog ib qho tshwm sim ntawm kev sib tsoo. Npaj koj lub kev sib kho, kuaj xyuas kev twv, thiab pib hauv cov chaw tswj hwm ua ob qho txuj ci thiab kev ntseeg siab.

Kev ntseeg siab yog qhov tseem ceeb rau kev txaus siab rau sawv ntsug duav kev nce tsev. Thaum kev paub loj hlob nrog kev xyaum, kev npaj lub hlwb thiab kev teeb tsa tau nce qib rau kev txhim kho nrawm rau cov pib.

Pib los ntawm kev teeb tsa cov hom phiaj me me. Pib nrog luv luv ntu hauv qab dej thiab maj mam nce ntev li kev nplij siab. Ua kev zoo siab rau txhua qhov tseem ceeb, txawm tias nws sawv rau thawj zaug lossis paddling ntev dua. Qhov zoo uas txhawb kom muaj kev coj ua thiab ua lub siab xav.

Kev nce qib ntxiv kuj tseem ceeb. Pib nrog kev xyaum rau pem hauv ntej, tom qab kev xyaum hloov cov hlua, thiab thaum kawg ntau cov txuj ci zoo li sev yoga poses lossis yub caij. Kev teeb tsa kev nyab xeeb thaum lub tsev muaj peev xwm.

Kev pom kev thiab kev kho lub hlwb pab ntau tus pib. Ua ntej tshaj tawm ntawm lub rooj tsavxwm, xav txog koj tus kheej ua yeeb yam cov Strokes du thiab tswj kev sib npaug. Kev npaj lub hlwb ua ke koj lub cev los teb kom raug thiab txo kev ntshai.

Koom nrog cov chav kawm lossis hauv zos SUP lub zej zog nrawm nrawm - tsev. Cov kws tshaj lij kev paub tuaj yeem muab tiag {{2} Lub sijhawm tswv yim, qhov tseeb kev ua yuam kev, thiab tawm tswv yim laum tshwj xeeb rau koj qib. Kev txhawb nqa cov neeg sawv cev txhawb nqa thiab ua rau kev coj ua tau zoo dua.

Thaum kawg, nco ntsoov tias txhua lub paddler ntog ntawm qee kis. Yuam kev yog ib feem ntawm kev kawm. Puag txhua qhov kev sib tw, siv nws ua ib zaj lus qhia, thiab koj txoj kev ntseeg siab yuav loj hlob ib txwm. Kev xyaum ua kom zoo ib yam ntawm koj lub duav duav hloov kev ntshai ua kom paub, tig mus rau txhua qhov kev lom zem.